In het Reyerparc in Ridderkerk ligt een uitgebreid trimparcours dat sport en beweging op een natuurlijke manier door het park laat lopen. Waar het park al werd gebruikt om te wandelen en hardlopen, biedt het parcours extra uitdaging voor iedereen die zijn conditie, kracht en uithoudingsvermogen wil verbeteren.
Het parcours is circa 2 kilometer lang en start in de buurt van sportvereniging Saturnus ’72. Verspreid over de route komen gebruikers verschillende toestellen tegen, waardoor joggen en trainen op een laagdrempelige manier worden gecombineerd.
Bewegen in de buitenruimte
Het trimparcours in het Reyerparc in Ridderkerk sluit aan op de behoefte om buiten te sporten in een groene omgeving. In plaats van één centrale sportplek, is gekozen voor een route waarin beweging en natuur samenkomen.
Onderweg wissel je hardlopen af met krachtoefeningen en coördinatietraining. Dit maakt het parcours geschikt voor individuele sporters, maar ook voor groepen zoals bootcampclubs, scholen en sportverenigingen.
Afwisselend trainen langs de route
Langs het trimparcours zijn meerdere toestellen geplaatst die gericht zijn op verschillende trainingsvormen. Denk aan een pull-up bar, buikspiertrainer en hordelopen. Deze combinatie zorgt voor een complete training waarbij kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid samenkomen.
De toestellen zijn geplaatst op een valdempende ondergrond. Dit zorgt voor extra comfort en veiligheid tijdens het sporten. Tegelijk blijft de ondergrond goed bruikbaar bij nat weer, waardoor het parcours het hele jaar door toegankelijk is.
Daarnaast zijn er op meerdere plekken in het park zogeheten pleinplakkers aangebracht. Deze markeringen in de ondergrond maken extra oefeningen tussen de toestellen mogelijk, zoals squats en lunges. Door deze opzet ontstaat een gevarieerd parcours waarin je continu wordt uitgedaagd om in beweging te blijven.
Duidelijke begeleiding onderweg
Bij elk toestel staat een instructiebordje met uitleg over de oefening. Hierdoor kun je direct aan de slag, zonder voorbereiding. De eenvoudige uitleg maakt het parcours toegankelijk voor een brede doelgroep. Of je nu zelfstandig traint of met een groep, de oefeningen zijn duidelijk en makkelijk te volgen. Zo haal je meer uit elke stop langs de route.
De toestellen in het Reyerparc in Ridderkerk
Hordelopen
Haasje-over
JPS12-S Hordelopen senior – Voor snelheid en coördinatie. Je beweegt in een vloeiende lijn over de obstakels en werkt aan ritme en controle.
JPS16-S Haasje-over senior – Voor sprongkracht en balans. De opstelling daagt je uit om gecontroleerd te springen en je beweging te verbeteren.
Buikspierbank
Brug met gelijke leggers
Push-up
JPS13-S Buikspierbank senior – Voor gerichte core-oefeningen zoals sit-ups en leg raises. Dit toestel ondersteunt een stabiele en gecontroleerde uitvoering.
JPS15-S Brug met gelijke leggers senior – Geschikt voor dips en ondersteunende krachtoefeningen. Gericht op borst, schouders en triceps.
JPS18-S Push-up senior – Voor kracht in borst, armen en schouders. Dankzij de verschillende hoogtes pas je de oefening eenvoudig aan op je niveau.
Hop-over
Stapladder
Duikelrek
JPS17-S Hop-over senior – Voor sprongkracht en coördinatie. Je beweegt vloeiend over de elementen en traint controle in je sprongen.
JPS20-S Stapladder senior – Voor snelheid en voetenwerk. Je traint ritme, balans en wendbaarheid in beweging.
JPS19-S Duikelrek senior – Voor het trainen van armen, schouders en rug. De verschillende hoogtes maken het mogelijk om oefeningen aan te passen aan je niveau.
Horizontale ladder
Bewegwijzering vertrek
Bewegwijzering tot ziens
JPS21-S Horizontale ladder senior – Voor armkracht en coördinatie. Je beweegt hangend van stang naar stang en traint grip, schouders en core.
JPS02 Bewegwijzering vertrek – Geeft een duidelijk startpunt aan. Zorgt voor structuur en een herkenbare routing in het parcours.
JPS03 Bewegwijzering tot ziens – Markeert het eindpunt van de route. Zorgt voor een duidelijke afsluiting en overzicht voor gebruikers.
